A ordem é mexer o corpo seja com exercícios sequenciais, alongamentos, saltos e movimentos físicos do dia a dia. A aula de circuito funcional movimentou as participantes, em sua maioria formada por mulheres, na manhã deste sábado (25), na Nova Orla de Cariacica.  

As aulas são abertas ao público e acontecem sempre próximo ao restaurante Maré na Nova Orla. No domingo (26), é a vez da aula de ritmos, das 8h às 10h, no mesmo local. As atividades são recomendadas para maiores de 10 anos.  

A programação faz parte do Cariacica Verão 2025 promovido desde o início do ano, que inclui entre outras atividades as apresentações musicais, a Feira da Economia Criativa, com tendas instaladas ao longo da orla, rua de lazer, brinquedos, além das aulas de ritmos e circuito funcional.  

Joice Alvim de Barros, moradora de Porto de Santana, falou sobre os benefícios da atividade. “Primeiramente a nossa saúde corporal, mental, o nosso físico, além de lidar com a natureza, fazer novos amigos e recomeçar todos os dias. Essa orla uma área muito boa para se para se exercitar e se divertir”, destacou.  

“É importante para a nossa saúde mental, do corpo, porque a gente ficar sedentário em casa não é bom. É bom fazer exercícios. Eu me sinto tão bem aqui fazendo exercício que eu não fico um dia sem vir. Todos os dias venho. E ainda trouxe a minha filha pequena”, opinou Thais Maria, moradora Itacibá.

Data de Publicação: sábado, 25 de janeiro de 2025